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糖尿病人能不能吃樱桃?来看看医生怎么说

时间:2019-08-12

  大家好!我是福爸,执业医师。专注体重管理和疾病营护理20年。我希望我的文章对你有用。

现在是樱桃上市的时候了。樱桃看起来红润诱人,味道甜美多汁,吃的时候不能停下来。一些樱桃品种也特别甜。那么糖尿病患者可以吃樱桃吗?

来自Jane Book App的图片

血糖控制的质量直接决定了糖尿病的并发症数量,因此糖尿病患者最关心的是血糖。血糖和饮食密切相关,尤其是含有碳水化合物的食物,这些食物对血糖的影响最大。水果含有碳水化合物,仍然很甜。糖尿病患者当然想知道他们是否可以吃水果,如美味的樱桃。

首先要确认的是,即使对于没有糖尿病的人来说,吃樱桃肯定会增加血糖。因为樱桃含有碳水化合物,碳水化合物在被吸收时会转化为血糖。但糖尿病患者仍然需要碳水化合物,因此糖尿病患者仍然需要吃主食,当然,他们可以吃水果。然而,糖尿病患者会吃一点水果。

来自Jane Book App的图片

糖尿病患者适合低血糖指数的食物。樱桃的血糖指数为22,这是一种低血糖指数的食物。因此,樱桃适合糖尿病患者。樱桃含有约10%的糖,这是一种低糖水果,主要是果糖,血糖较弱。吃樱桃后糖尿病患者血糖升高的速度和幅度有限。

樱桃适合糖尿病患者,但不能自由进食。如果血糖控制令人满意。然后每天吃半斤樱桃是没有问题的,更多会对血糖产生不良影响。如果血糖控制不理想,建议暂时不要吃水果。

来自Jane Book App的图片

低得多。因此,糖尿病患者可以吃这些低糖水果。可以吃樱桃,西瓜,哈密瓜,苹果,橙子,葡萄柚,橙子,草莓等热门水果。每天200克,最好分成两份。榴莲,菠萝蜜,大枣,芒果,山竹,人参果,百香果,山楂,火龙果等含糖量20%以上,糖尿病患者应少吃。如果你真的喜欢吃,那么你应该相应减少主食量。

糖尿病患者不能根据水果的甜度来判断水果的含糖量。果糖具有高甜度和甜味。即使含量低,也很甜,如西瓜。淀粉没有甜味,即使含量高,也不甜,如白心火龙果。

我是执业医师傅达。如果您认为我的文章对您有用,您可能希望关注我。这是有用和健康的营养和健康信息。关于预防和治疗糖尿病的更多科普文章是关于《糖尿病的故事》的主题,欢迎关注。旧规则[跟随,喜欢,转发,留言]

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傅达聊聊营养

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7.5

2019.07.2722: 10

字数883

大家好!我是执业医师傅达。专注于体重管理和疾病营养20年。我希望我的文章对你有用。

现在是樱桃上市的时候了。樱桃看起来红润诱人,味道甜美多汁,吃的时候不能停下来。一些樱桃品种也特别甜。那么糖尿病患者可以吃樱桃吗?

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血糖控制的质量直接决定了糖尿病的并发症数量,因此糖尿病患者最关心的是血糖。血糖和饮食密切相关,尤其是含有碳水化合物的食物,这些食物对血糖的影响最大。水果含有碳水化合物,仍然很甜。糖尿病患者当然想知道他们是否可以吃水果,如美味的樱桃。

首先要确认的是,即使对于没有糖尿病的人来说,吃樱桃肯定会增加血糖。因为樱桃含有碳水化合物,碳水化合物在被吸收时会转化为血糖。但糖尿病患者仍然需要碳水化合物,因此糖尿病患者仍然需要吃主食,当然,他们可以吃水果。然而,糖尿病患者会吃一点水果。

来自Jane Book App的图片

糖尿病患者适合低血糖指数的食物。樱桃的血糖指数为22,这是一种低血糖指数的食物。因此,樱桃适合糖尿病患者。樱桃含有约10%的糖,这是一种低糖水果,主要是果糖,血糖较弱。吃樱桃后糖尿病患者血糖升高的速度和幅度有限。

樱桃适合糖尿病患者,但不能自由进食。如果控制血糖是令人满意的,那么每天吃半斤樱桃是没有问题的,更多的会对血糖产生不良影响。如果血糖控制不理想,建议暂时不要吃水果。

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低得多。因此,糖尿病患者可以吃这些低糖水果。可以吃樱桃,西瓜,哈密瓜,苹果,橙子,葡萄柚,橙子,草莓等热门水果。每天200克,最好分成两份。榴莲,菠萝蜜,大枣,芒果,山竹,人参果,百香果,山楂,火龙果等含糖量20%以上,糖尿病患者应少吃。如果你真的喜欢吃,那么你应该相应减少主食量。

糖尿病患者不能根据水果的甜度来判断水果的含糖量。果糖具有高甜度和甜味。即使含量低,也很甜,如西瓜。淀粉没有甜味,即使含量高,也不甜,如白心火龙果。

我是执业医师傅达。如果您认为我的文章对您有用,您可能希望关注我。这是有用和健康的营养和健康信息。关于预防和治疗糖尿病的更多科普文章是关于《糖尿病的故事》的主题,欢迎关注。旧规则[跟随,喜欢,转发,留言]

大家好!我是执业医师傅达。专注于体重管理和疾病营养20年。我希望我的文章对你有用。

现在是樱桃上市的时候了。樱桃看起来红润,有吸引力。味道甜美多汁,吃的时候不能阻止它。一些樱桃品种也特别甜。那么糖尿病患者可以吃樱桃吗?

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血糖控制的质量直接决定了糖尿病的并发症数量,因此糖尿病患者最关心的是血糖。血糖和饮食密切相关,尤其是含有碳水化合物的食物,这些食物对血糖的影响最大。水果含有碳水化合物,仍然很甜。糖尿病患者当然想知道他们是否可以吃水果,如美味的樱桃。

首先要确认的是,即使对于没有糖尿病的人来说,吃樱桃肯定会增加血糖。因为樱桃含有碳水化合物,碳水化合物在被吸收时会转化为血糖。但糖尿病患者仍然需要碳水化合物,因此糖尿病患者仍然需要吃主食,当然,他们可以吃水果。然而,糖尿病患者会吃一点水果。

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糖尿病患者适合低血糖指数的食物。樱桃的血糖指数为22,这是一种低血糖指数的食物。因此,樱桃适合糖尿病患者。樱桃含有约10%的糖,这是一种低糖水果,主要是果糖,血糖较弱。吃樱桃后糖尿病患者血糖升高的速度和幅度有限。

樱桃适合糖尿病患者,但不能自由进食。如果控制血糖是令人满意的,那么每天吃半斤樱桃是没有问题的,更多的会对血糖产生不良影响。如果血糖控制不理想,建议暂时不要吃水果。

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低得多。因此,糖尿病患者可以吃这些低糖水果。可以吃樱桃,西瓜,哈密瓜,苹果,橙子,葡萄柚,橙子,草莓等热门水果。每天200克,最好分成两份。榴莲,菠萝蜜,大枣,芒果,山竹,人参果,百香果,山楂,火龙果等含糖量20%以上,糖尿病患者应少吃。如果你真的喜欢吃,那么你应该相应减少主食量。

糖尿病患者不能根据水果的甜度来判断水果的含糖量。果糖具有高甜度和甜味。即使含量低,也很甜,如西瓜。淀粉没有甜味,即使含量高,也不甜,如白心火龙果。

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